Agile Lebensweise

 Jeder Mensch setzt sich bewusst oder unbewusst Ziele, die er nie erreicht, weil die Zeit ihm in den Fingern zerrennt.

Deshalb muss man lernen, Vorrauszusehen, zu Plan und Einzuschaetzen. 

Agiler Lebensstil bedeutet nicht, dass man schneller arbeitet oder unter Dauerstress steht. Agil leben bedeutet, seine Kraefte effizienter einzusetzen und auch zu schonen, damit sie fuer mehr ausreichen. 

So wird das tägliche Leben ruhiger, und wenn schwere Zeiten kommen, haben Sie immer noch die Kraft, sie zu meister oder auf unangenehme Umstände zu reagieren.

Wer agil lebt organisiert seine Aufgaben gut indem er sie organisiert und plant und wichtigen von unwichtigen Dingen unterscheidet.  Er hoert auf, Kraft und Zeit auf Sachen zu verschwenden, die zu keinem Ergebnis fuehren.

Mit anderen Worten: Er wird zum Geschaeftgsleiter seines Lebens und lässt nicht zu dass  Umstände oder andere Menschen die Kontrolle uebernehmen.

Die Hauptpunkte bestehen aus folgendem: 

Fokussiert leben

Bevor ein Jaeger auf den Abzug drueckt, fokusiert er sich auf das Jagdobjekt, nur so kann er es erwischen. 

Genauso muss man sich im Alltag auf das Ziel, das man erreichen moechte fokussieren und nicht seine "Lebensflinte" hin und her bewegen. 

Aeussere Ordnung

Die kleinen Fuechse verderben den Weinberg. 

Auch wenn aeussere Ordnung nicht immer noetig ist, so kommt es doch vor, dass neben ihrem Arbeitstisch Dinge herumliegen, die sie im Moment vom Wichtigen ablenken. 

Sie richten ihren Fokus auf Dinge, die keine Prioritaet haben und vergessen, die wichtigen Dinge fertig zu machen. 

Innere Ordnung

Zum agilen Lebensstil gehoert auch Selbstkontrolle und Abgrenzung, ebenso wie Tagesplanung und Organisation. 

Wer kennt nicht den Zahnarztstuhl auf dem man sich aus Angst, dass es weh tut, unruhig ist und herumhampelt und so die Arbeit fuer den Zahnarzt wesentlich erschwert. Gerade durch Ihre Unruhe waechst die Wahrscheinlichkeit, dass es tatsaechlich weh tun wird. Es ist besser beizeiten Entspannung zu lernen, den eventuellen kurzen Schmerz auszuhalten und den Zahnarzt einfach seine Arbeit machen zulassen. 

Wenn ich mich nicht abgrenze und meine Werte und meine Identitaet genau kenne, dann koennen erstmal andere mich gezielt ausnutzen und zu Dingen ueberreden, die ich eigentlich nicht moechte. Wenn ich jedermanns Freund bin, dann lerne ich die die Menschen kennen, denen ich auch wichtig sind, die selber zu mir kommen. So ist es wichtig, dass ich meine Freunde kenne und ihnen treu bin. Es lohnt sich nicht die Zeit an Menschen zu verschwenden, denen ich nicht wichtig bin. 

Planung

Jedes Projekt bedarf einer Planung. 

So gehoert zu einem agilen Lebensstil auch die Planung: Was moechte ich machen, welche Zeit werde ich dafuer brauchen, habe ich die Zeit ueberhaupt, welche Materialien brauche ich dafuer, was habe ich und was muss ich noch einkaufen. 

Das sind alles Fragen, die man sich stellen muss bevor man ein Projekt und eine Aktivitaet beginnt. 

Sprache

Zu einem agilen Lebensstil gehoert auch dazu, sich in seiner Sprache oder der Umgebungssprache gut ausdruecken zu koennen. 

Man verschwenden oft Zeit und Energie darauf, dass man etwas sagt, der andere aber nicht versteht, was gemeint ist, man muss es wiederholen und am Ende sind alle muede und verstehen gar nichts mehr. 

Gut argumentieren und erklaeren zu lernen ist ein Faehigkeit, die auch Kraefte schont, weil nach einem Gespraech in der Familie oder einer Besprechung am Arbeitsplatz ein Ergebnis zurueck bleibt und das ganze nicht nur ein sozialer Kaffeeklatsch war. 

Viel Spass mit meinem Blog!